Healing Bersama Anabul: Rahasia Meredakan Stress

Di era yang serba cepat ini, stress menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita. Pekerjaan yang menumpuk, tuntutan sosial, dan masalah pribadi seringkali membuat kita merasa kewalahan. Namun, ada cara sederhana yang dapat membantu kita menemukan kedamaian: memelihara kucing atau bahkan sekadar menonton video kucing yang lucu. 

Memelihara kucing atau sekadar menonton video kucing yang lucu dapat memberikan dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan mental kita. Interaksi dengan kucing, baik secara langsung maupun melalui media, telah terbukti mampu mengurangi stres, menurunkan kadar hormon kortisol, dan memberikan perasaan tenang. Berikut adalah penjelasan mengapa kucing bisa meningkatkan kesehatan mental Anda.

1. Efek Psikologis Memelihara Kucing

• Menurunkan Hormon Stres (Kortisol)

Berinteraksi dengan kucing dapat menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Ketika kita berinteraksi dengan kucing, seperti mengelus bulunya atau bermain, tubuh kita merespons dengan melepaskan hormon oksitosin, dan merangsang produksi hormon endorfin dan serotonin dalam tubuh atau orang sering kenal dengan “hormon cinta”. Hormon-hormon ini memiliki peran penting dalam mengurangi perasaan cemas dan stress 

• Dengkuran Kucing yang  Menenangkan 

Dengkuran kucing bukanlah hanya sekadar suara yang menggemaskan, tetapi memiliki frekuensi yang dapat merilekskan otot dan menurunkan tekanan darah, yaitu dalam frekuensi antara 25 hingga 150 hertz. Suara ini dapat menenangkan sistem saraf, menurunkan tekanan darah, dan menginduksi perasaan rileks. Dengan demikian, berada di dekat kucing yang mendengkur dapat menjadi metode untuk meredakan stress secara alami.

• Kucing sebagai Teman Setia

Kucing adalah teman yang selalu ada untuk kita, tanpa menghakimi. Kehadiran mereka di rumah tidak hanya sebagai hewan peliharaan, tetapi juga sebagai sumber dukungan emosional yang dapat memberikan rasa aman dan companionship ke kita agar merasa lebih baik ketika sedang merasa kesepian atau terisolasi.

2. Menonton Video Kucing: Hiburan yang Menyehatkan

Selain memelihara kucing, menonton video kucing juga memiliki manfaat yang serupa. Sebuah studi di Jepang menemukan bahwa menonton video hewan, seperti kucing, membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi hingga 44%. Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa menonton video kucing dapat meningkatkan energi positif dan mengurangi emosi negatif, sehingga membantu kita merasa lebih bahagia dan rileks. 

3. Kenapa Kucing Menjadi Pilihan Terbaik untuk Healing?

Kucing adalah hewan yang mandiri, tetapi juga penuh kasih sayang. Mereka tidak menuntut perhatian sepanjang waktu, tetapi kehadiran mereka cukup untuk memberikan ketenangan. Kucing juga dapat beradaptasi dengan lingkungan kita, menjadikan mereka hewan peliharaan yang ideal bagi orang-orang dengan rutinitas sibuk.

Memelihara kucing atau menonton video kucing bukan hanya sekadar hiburan semata. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa interaksi dengan kucing dapat memberikan manfaat psikologis yang signifikan, seperti mengurangi stres, menurunkan kadar hormon kortisol, dan memberikan perasaan tenang melalui dengkurannya.  kucing telah terbukti menjadi teman terbaik bagi manusia yang ingin menemukan kedamaian di tengah hiruk pikuk kehidupan.

Jadi, jika Anda sedang mencari cara alami dan menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan mental, mempertimbangkan kehadiran kucing dalam hidup Anda bisa menjadi pilihan yang tepat atau menikmati kesenangan kecil melalui menonton video kucing yang menggemaskan.

Jangan sampai ketinggalan informasi menarik mengenai Crystal Kitty dan anabul kesayangan Anda do G2G Pet Indonesia dan chearsyourpetid

Referensi:

Alodokter (2024). Tak Hanya Mengusir Sepi, Inilah 8 Manfaat Memelihara Kucing untuk Kesehatan

Alodokter (2022). Belum Banyak Diketahui, Ini Manfaat Kesehatan dari Mempunyai Hewan Peliharaan

Medcom.id (2015). Nonton Video Kucing Ternyata Ampuh Redakan Stres